Coachen 

Wat is coachen?
Het doel van coachen is om de je bewust te maken van jouw eigen mogelijkheden en capaciteiten, zodat je deze optimaal kan benutten en jouw persoonlijke ontwikkeling kan stimuleren. Coachen is een proces van vertrouwen, empathie, luisteren en samenwerken tussen de coach en de cliënt. Het richt zich op het herijken van jouw mentale model en daarmee veranderen gedrag, mindset vanzelf en daarmee het bereiken van een persoonlijke transformatie.

Wat zijn mentale modellen?

Mentale modellen zijn de manieren waarop we de wereld om ons heen begrijpen en interpreteren. Het zijn onze aannames, overtuigingen en percepties die ons denken, voelen en handelen bepalen. Deze modellen beïnvloeden ons op bewust en onbewust niveau en zijn vaak gebaseerd op eerdere ervaringen, opvoeding en cultuur.
Mentale modellen zijn dus een soort 'bril' waardoor we naar de wereld kijken. Ze kunnen helpen om situaties snel en efficiënt te begrijpen, maar kunnen ook beperkend werken als ze niet meer accuraat zijn of als ze ons tegenhouden in ons persoonlijke en professionele groei.
Het is belangrijk om ons bewust te zijn van onze mentale modellen en deze regelmatig te onderzoeken en aan te passen. Door deze modellen te onderzoeken, te verdiepen en eventueel bij te stellen, kunnen we meer openstaan voor nieuwe ideeën en perspectieven en kunnen we effectiever communiceren en beslissingen nemen.